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Historique de Poids
46 à 50 sur 355
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15 juin 2020
senengnyaa udah diangka ini.. dikit lagi. smngt.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54,4 kg
3,6 kg
1,4 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 0,2 kg par Semaine
15 juin 2020
sahur super praktis. (h-6)
(4 commentaires)
14 juin 2020
segini banyaknya sumber,, ttep proteinnya belum kekejer. masih butuh 15gr lagi. byuhh... (buka puasa h-5)
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14 juin 2020
oatmeal overnight+ putih telur (masi dimasak). sahur h-5
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13 juin 2020
tanpa disengaja, asupan makro hari ini malah hampir berimbang sesuai porsi. sahur bubur ayam oat, berbuka air kelapa, buah potong saus yoghurt, lanjut dinner shirataki carbonara putel. cemilan kolang kaling. noted.
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Historique de poids de Dc Lee
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