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25 juin 2021
fast richtig 😍 Ich soll meine Fettaufnahme reduzieren. Wie sieht es bei Euch aus?
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25 juin 2021
360 Kcal
____________
gekochte Rote Bete 100 g
Knoblauch ganz wenig
Schmand 15 g
Räucherlachs 36 g
Bäckerkrönung Kartoffelbrot 34 g
Wassermelone 345 g
Süßkirschen 60g
Tee mit freundlichen Süßstoff 1 Becher
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25 juin 2021
500 Kcal
100 g - 202-250 Kcal.
Selbstgemachte von meiner Schwiegermutter Pelmeni 😋
Mann kam auch fertige bei Kaufland oder in einem russischen Geschäft kaufen.
Isst man Pelmeni mit oder ohne Brühe, mit dem Schmand oder mit der schaffen Soße.
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25 juin 2021
400 Kcal
Butter 1 g
Ei 1 St
Bäckerkrönung Kartoffelbrot 50 g
Gorbuscha Kaviar 22 g
Kaufland Milch 0,1%
Fadennudeln 22g
Kaffe 1 Tasse
Ich habe aber alles nicht geschafft und etwas für Mittagsessen gelassen:)
(7 commentaires)
24 juin 2021
Ich habe es geschafft 💪🤪🥳
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Historique de poids de MariaRusde
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