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Historique de Poids
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17 février 2020
Con los obvios resbalones de las fiestas de fin de año, subí un poco más de 3kg. Poniéndonos en orden y volviendo a nadar cotidianamente.
Mi meta es llegar a mi peso anterior para fin de mes o casi.
Saludos a los fatsecreteros.
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Régime suivi:
94,8 kg
11,2 kg
5,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,2 kg par Semaine
13 septembre 2019
Un poco más relajados, pero sin confiarnos. La estrategia más eficiente es jamás descuidar la cena.
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Régime suivi:
91,2 kg
14,8 kg
2,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
15 août 2019
Poids:
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Régime suivi:
91,6 kg
14,4 kg
2,6 kg
100%
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Perdant 2,5 kg par Semaine
13 août 2019
Semanas difíciles.
Tenemos arreglos en casa y el fin de semana ya no queremos comer entre polvo de cemento y ladrillos.
Pero con mucho entusiasmo. Ver al otro lado del espejo y ver con gusto es un incentivo.
Las posibilidades físicas, en lo laboral, en la casa en el jardín, cortando, agachado, recogiendo, ya no me la pienso para hacer lo que quiero. En la actividad amorosa también muy agradable, visual y en los hechos.
Estar en un peso adecuado tiene mucho sentido.
Saludos a la comunidad FatSecret.
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Régime suivi:
92,3 kg
13,7 kg
3,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
26 juillet 2019
La nutrióloga es feliz por nosotros, pues hemos sido muy constantes.
Mi mujer ya lleva más de 8kg perdidos y yo 15.
Pura constancia y cuidados mutuos.
Cooperación y disciplina en pareja.
Mucho ánimo a todos. Sí se puede.
La vida es más alivianada con 15kg menos que andar cargando.
Poids:
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Régime suivi:
92,6 kg
13,4 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
(16 commentaires)
Perdant 0,9 kg par Semaine
Historique de poids de alvala63
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