S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
chepushtanova.m
Journal
Journal de chepushtanova.m
Profil de chepushtanova.m
|
Historique de Poids
46 à 50 sur 126
Page:
Précédent
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Suivant
12 août 2021
Хочу дать мотивацию тем девчонкам которые сомневаются в своих силах и прям в эту секунду думают «А может съем булочку, а завтра все отработаю». В этой жизни все так не работает, мы даем себе поблажки «Завтра начну», «С понедельника ТОЧНО начну». ДЕЙСТВУЙТЕ СДЕСЬ И СЕЙЧАС.
Не стоит начинать худеть и сделать за собой только ради кого-то. Такая мотивация помогает только временно, а если вдруг у вас ничего не выйдет, то вы будете винить во всем того человека который заставил вас начать следить за собой. Найдите другую мотивацию, которая не «убежит» от вас через месяц.
Никогда не читала книги блогеров, но тут решила прочесть. Я думаю данная книга поможет многим начинающим девчонкам таким как я, начать свою борьбу и сделать это борьбу хорошей привычкой в своей жизни. Да, да именно здоровой привычкой, а не «убийство себя».
Следуйте за мечтой 🌟
Ajouter Commentaire
12 août 2021
Самый вкусный обед ☺️
Традиционное восточное блюдо на основе лапши домашнего приготовления без использования пшеничной муки, куриный бульон с добавлением кокосового молока, нежная вырезка из говядины, спаржа, сочные черри, перчик чили и куриное яйцо.
Ajouter Commentaire
12 août 2021
Доброе утро ☺️
Нежные вафли, на основе рисовой муки без глютена,слайсы малосольной нерки, легкий творожным кремом и горчичным соусом.
Пищевая ценность одной порции:
Белки: 23,3
Жиры: 18,2
Углеводы: 23,3
Калории: 350 ккал
Ajouter Commentaire
11 août 2021
Добрый вечер FS 😘
На ужин был стейк из говядины 🥩 салат с помидорами, огурцами и фитаксой.
Сделала вечернюю гимнастику на коленный сустав, сейчас дочитаю последнюю книгу и завтра буду заказывать новые книги 📚
Ajouter Commentaire
11 août 2021
Лучезарную лисичку в ленту 🦊
Ajouter Commentaire
Historique de poids de chepushtanova.m
Voir l'Historique Complet