S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
dalcarde
Journal
Journal de dalcarde
Profil de dalcarde
|
Historique de Poids
46 à 50 sur 51
Page:
Précédent
...
6
7
8
9
10
11
Suivant
28 octobre 2013
Voltando pra academia Hoje depois de uma lesão nas costas e 6 meses parado.
Let's go!
Ajouter Commentaire
01 septembre 2013
Mudando a dieta.
Como estou lesionado, vou usar o fatsecret apenas para ter uma base das minhas calorias para não fugir da dieta, que agora será para perda de peso.
Daqui a um ou dois meses provavelmente estarei de volta com os exercícios.
Mas por enquanto, o jeito é improvisar e seguir em frente.
GOGO!
Ajouter Commentaire
31 août 2013
Tive que parar de treinar por uma lesão nas costas e no pé.
Vou aproveitar que estou parado e começar meu "cutting" sem treinamento mesmo, fazer o que kk
GOGO!
Ajouter Commentaire
10 juin 2013
Iniciei um novo ciclo de creatina a uma semana, e ganhei quase 1 kg!
Resultados até agora: Um pouco mais de força e energia no treino.
Ajouter Commentaire
13 mai 2013
Objetivo completo! 75 kg com 10% de gordura!!! o/
Bora pra próxima etapa, agora é chegar nos 80kg com 12% de gordura no máximo!
E depois, secar e definir. GOGO! hehe
Ajouter Commentaire
Historique de poids de dalcarde
Voir l'Historique Complet