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31 août 2023
Spordan önce protein tozumuzu içelim. Siz protein tozunuzu spordan önce mi yoksa sonra mi içiyorsunuz? Bu arada bugün bacak günü bakalım eve yürüyerek dönebilecek miyim 😄
(1 commentaire)
31 août 2023
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117,3 kg
39,4 kg
48,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,3 kg par Semaine
29 août 2023
Spor öncesi protein tozumuzu hüpletelim
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24 août 2023
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Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
118,6 kg
38,1 kg
49,6 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 4,2 kg par Semaine
23 août 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
119,2 kg
37,5 kg
50,2 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 1,3 kg par Semaine
Historique de poids de esmiq
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