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24 avril 2020
Sahur hari pertama.
(4 commentaires)
24 avril 2020
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0 kg
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11 décembre 2019
Temen-temen ada ga yang udah nyobain diet keto? Atau ketofatosis?
Aku mau minta saran ni.
Aku diet ketofatosis bisa makan dari jam 12-6 sore.
Disitu aku makan dada ayam goreng, kol mentah dan sambal tanpa minyak.
Terus sup dengan telur tahu sertam lemak sapi.
Kadang aku makan buah pepaya .
Itu masih bisa dikatakan diet keto ga?
Soalnya aku kuliah. Pagi sampai sore. Susah kalau harus masak.
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poids stable
18 novembre 2019
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Prenant 0,9 kg par Semaine
15 octobre 2019
Oh iya. Ini tahun Kemaren waktu diet Mayo+GM turun segini. Terus ga diet lagi sampe akhirnya naik ke 64kg awal Oktober lalu.
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Historique de poids de risnanda2018
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