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Historique de Poids
1 à 5 sur 23
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16 juin 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
63 kg
0 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
21 juillet 2023
ALMOCINHO:
sobrecoxa assada sem pele e osso
arroz
feijão vermelho
tomates
😋😋😋
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21 juillet 2023
gosto muito de misturar o whey com a fruta!!
fica muito gostoso e mata vontade de comer doce..
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20 juillet 2023
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19 juillet 2023
Pão + ovo + mussarela
Faço assim
coloco os ovos na frigideira untada ainda fria
acrescento a mussarela picada
deixo em fogo baixo e tampo
os ovos vão cozinha lentamente e a mussarela derreter
desligo o fogo, dobro no meio e deixo mais um pouquinho tampado.
(2 commentaires)
Historique de poids de @deboracaroliine
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