S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Елена Дурнева
Journal
Journal de Елена Дурнева
Profil de Елена Дурнева
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 48
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
27 septembre 2023
Вес 66.8 кг, висцеральный жир 35% (норма 32), два месяца не считаю калории, самочувствие прекрасное, высокая работоспособность. Спасибо ФС за сбалансированное питание и понимание процессов медленного и надёжного снижения веса.
Ajouter Commentaire
02 août 2023
Полгода с ФС.Уже месяц не считаю калорий, но режим питания сохраняю. Бег по плану базовых тренировок, гантели не пылятся в углу, мускулатура прибыла, жир висцеральный нехотя уходит. Главная задача- удержание веса.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
67 kg
13 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,3 kg par Semaine
02 juillet 2023
Талия 74 см
Живот 88 см
Бедра 90 см
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
65,6 kg
14,4 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,5 kg par Semaine
28 juin 2023
150 дней с ФС и с вами! Сегодня закончила семинедельную программу для начинающих бегунов. Следующие семь недель- базовая программа. настроение отличное! Возвращаюсь к привычкам юности и своему любимому бегу. Вес 66.5, рост 165, возраст 50+, 1800 ккал.
Ajouter Commentaire
20 juin 2023
Две шестерки появились! Не видела их на весах лет тридцать...
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,4 kg
13,6 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 1,2 kg par Semaine
Historique de poids de Елена Дурнева
Voir l'Historique Complet