S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Крылатая Ева
Journal
Journal de Крылатая Ева
Profil de Крылатая Ева
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 81
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
24 juin 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
69,4 kg
14,2 kg
4,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
10 juin 2024
Всем привет
Выхожу на вторую поддержку 🫡
Я не хотела, меня заставили😅
Ajouter Commentaire
06 juin 2024
На порцию 33 грамма белка, нужно взять еще 10 где-то
Ajouter Commentaire
04 juin 2024
С приходом силовых вернулась боль в спине.
Какое-то тяжелое, тянущее чувство. Не приятно.
Думаю поехать к своему любимому массажисту-мануальщику, что бы он как всегда решил все мои проблемы)
К слову, считаю что у каждого должен быть такой человек, на случай непредвиденной, или даже предвиденной жопы!
С питанием все хорошо. Из минусов, поняла что нынешний режим интервалки мне не подходит. 6 часов рассчитано на 2 приема пищи. Но я физически не могу в себя впихнуть такое количество еды, которое покроет всё бжу, за столь короткий промежуток времени. А мне много ли мало, нужно 120 грамм белка...
Так что буду менять иг на 17/7 или даже 16/8.
Не хочется конечно, но для меня так комфортнее всего.
Ajouter Commentaire
04 juin 2024
Не знаю как вы, а я добираю угли лавашиками 😁
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Крылатая Ева
Voir l'Historique Complet