S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Лер-лер
Journal
Journal de Лер-лер
Profil de Лер-лер
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 26
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
04 mars 2023
Забыла сфотографировать завтрак, поэтому выкладываю ужин
Облегченный вариант шаурмы (не ПП)
🎀 Лепёшка Mission со вкусом сыра
🎀 Курица в соевом соусе
🎀 Огурец
🎀 Помидор
🎀 Жареный картофель
🎀 Соус
КБЖУ как всегда в моём Telegram "Да всё ты сможешь!"
Ajouter Commentaire
04 mars 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
65,8 kg
1,2 kg
10,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,8 kg par Semaine
03 mars 2023
Только дошли руки выложить завтрак.
🎀 Овсяноблин с сыром и помидорами
🎀 Слабосолёная форель
🎀 Шоколад Ritter sport с цельным миндалём
КБЖУ и грамовки можно найти в моём Telegram "Да всё ты сможешь!"
Ajouter Commentaire
02 mars 2023
Открываю рубрику
#обед_на_работе😉
Сегодня в меню:
🎀Печень говяжья, жареная
🎀Жареное яйцо
🎀 Овощной салат (айсберг, черри + моя неизменная заправка)
КБЖУ и граммовки можно найти в моём Telegram "Да всё ты можешь!"
Ajouter Commentaire
02 mars 2023
Вот в этой маленькой баночке с ленивой овсянкой намешано:😉
🎀Овсяные хлопья Геркулес
🎀Молоко
🎀Семена чиа
🎀Чернослив
🎀И ещё один сладкий ингредиент, который вместе с КБЖУ и граммовками есть в моем Telegram "Да всё ты сможешь!"
Удачного вам дня 😘
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Лер-лер
Voir l'Historique Complet