S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Рацион профессионального атлета
Journal
Journal de Рацион профессионального атлета
Profil de Рацион профессионального атлета
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 48
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
17 avril 2023
- 700 г за неделю, на пицце, тортиках и ид
И так, во-первых, моя диета работает! Во-вторых, на ней есть то, чего нет ни в одной другой диете. Это ментальное здоровье. Нет никаких угрызений совести по поводу съеденного, ты не паришься можно не можно что либо съесть, просто берешь и употребляешь, если хочется. Никакого стресса, мозг с душой живет в полном согласии
Ajouter Commentaire
16 avril 2023
2300 ккал 😱😱😱 для меня одной на один прием пищи
Я 10 лет была на жестких ограничениях в еде, чтобы не набирать лишний вес, чтобы он в свою очередь не влиял на мои спортивные показатели, НО можно есть пиццу🍕 и еще худеть.
Я в шоке от этого эксперимента.
На самом деле я его начала для мотивации, после отстранения от соревнований она совсем пропала, я стала пропускать тренировки, есть все что хочу, когда хочу и сколько хочу, практически полностью сбился режим и набрался лишний вес. Да, мое питания и сейчас из разряда «ем все, что хочу», но секрет в том, что я не выхожу за рамки своих калорий. И так, на один вопрос ответ есть - так худеть можно, вопрос второй - будет ли рельеф на таком питании, а это мы с вами скоро узнаем🤣
Ajouter Commentaire
15 avril 2023
И так! Развенчиваю миф, что если есть сладкое, а тем более на ночь точно не похудеешь, а только наберешь вес.
-2 кг за две недели на сладостях, едем дальше, всем, кто на сушке, соболезную😂
Ajouter Commentaire
13 avril 2023
Невероятно, но ФАКТ на сладком и мучном за неделю - 800 г
Едем дальше, эксперимент по похудению на 🍰🍕🍩 продолжается
Мой инстаграм @iam.protagonist
Ajouter Commentaire
12 avril 2023
ХУДЕЮ НА 🍰🍕🍫🍩 больше в инстаграмме Iam.protagonist
На фото 820 ккал, и это только второй прием пищи🤪
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Рацион профессионального атлета
Voir l'Historique Complet