S'enregistrer  |  Connecter
Communauté
Membres
Типичная РППшница
Journal

Journal de Типичная РППшница

 
1 à 5 sur 71
Page:   1   2   3   4   5 ...  Suivant

19 novembre 2019

Уже со вчерашнего дня питаюсь интуитивно, но вчера получилось на 636 ккал, как-то аппетита не было, и в колледже голод не чувствовался. Так что только завтрак и ужин был. Не знаю как будет сегодня, завтрак уже намного позднее чем обычно.
Но уже на 1400 начинаю набирать, причём очень быстро, хотя внешне вроде ничего не менялось😕До тех пор пока я не взвесилась...Как взвесилась, смотрю и думаю-"Ну да, я действительно потолстела, как я этого раньше не замечала"-Хотя внешне ничего не изменилось, а набравшийся вес-вода и вроде понимаю это, что сольётся потом но блин, мне это не нравиться😃 Поэтому решила пока на ИП опять перейти. Кушаешь что хочешь, но по голоду, не нужно добирать до нормы ккал, вообще не нужно считать ккал(но я буду приблизительно, потому что могу😄)
Надо будет потом повышать скорее всего, т.к у меня на ИП обычно мало выходит по ккал, где-то до 800-1200. Придётся как-то преодолевать потом эти отёки и скопившуюся воду. Но сейчас я ещё не готова😨Очень хотелось бы повысить когда-нибудь до 1800 (поддержка, которую мне FS посчитал)Мечты-мечты😊

Если у вас были подобные проблемы с выходом на поддержку (отёки, рост веса) то мне будет интересно почитать. Как вы с этим справились/справляетесь, на сколько ккал питаетесь, до скольки разгоняетесь?

19 novembre 2019

19 novembre 2019

17 novembre 2019

16 novembre 2019


Historique de poids de Типичная РППшница

Voir l'Historique Complet

Procurez-vous l'appli
    
Liste de Marques Contactez Nous
Trouver des gens | Termes et Conditions | Politique de Confidentialité | Signaler un Abus
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.
France