S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Хочубытьстройной
Journal
Journal de Хочубытьстройной
Profil de Хочубытьстройной
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 53
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
15 mai 2015
Все же привалило... хоть не 54..разгруз помог
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
53,4 kg
4,6 kg
8,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
14 mai 2015
Срывалась, срывалась, вес рос и рос, поэтому не писала, загрузы то я молодец каждые выходные делать, а вот про разгрузы - забыла!! сегодня разгруз на грече. Давно не делала... видимо из-за небольшое количества ккал и отсутствия других продуктов - общая слабость, в сон тянет, но кушать не хочу, видимо сытно мне, последни прием ( 2 ст ложки с горкой) в 9 вечера устроила. И мне показалось, что я обьелась гречки...
но в целом все хорошо, завтра посмотрю сколько водички убежало... На завтра по планан завтрак - мюсли с ряженкой, обед - перловка с кальмаром, вечер греча какой-нибудь белок и овощи, и перед сном остатки ряженки, в перекусы возможно впихну яблочко, уж очень я по нему соскучилась!!
(1 commentaire)
13 mai 2015
Моя подруга ест на 700 ккал с января, наедается и ходит счастливая... Я понимаю, что это мало, вредно, но она похудела с 69 до 53, при росте 172, выглядит ни как дрищ, стройная, лишний жирок ушел, ножки спички, грудь норм, животик плоский... и я такая вся жру на 1300 не наедаюсь, срываюсь и не худею.. ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?!(
(12 commentaires)
09 mai 2015
Здравствуйте, немного не по адресу... ни с кем лично не знакома, но такая беда случилась с моей подругой, уже обращаюсь ко всем, кому могу... Надеюсь найдутся отзывчивые люди...
ПРОШУ О ПОМОЩИ!!!
Со мной в школе училась одна прекрасная девочка, Скударнова Оля, у нее случилась беда, она серьезно больна, у нее апластическая анемия, нужна срочно операция по пересадке костного мозга в Петербурге. Нужно, конечно, много денег. Ее мама выставила квартиру на продажу, но как их сегодня покупают... ПОМОГИТЕ, пожалуйста, расскажи об этом своим, может кто-то сможет помочь деньгами
89638048486 - Красновид Оксана Викторовна, мама девочки. Счет она пока не открыла, поэтому кто не останется равнодушным, если есть из города Благовещенска Амурской области - пусть приносят в 22 школу - улица Ленина 196 Котенко Ирине Ивановне( это классная руководительница девочки, номер ее карты - сбербанк 4276 0300 1059 4519)
Шансы на выздоровление есть, но время играет против нас.
26 мая должны лететь в Питер на операцию.
Никто от этого не застрахован...
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, не будьте равнодушны.
Любая сумма важна! С миру по нитке, да дай Бог насобираем
Ajouter Commentaire
07 mai 2015
Скоро меня ждет поездка в поезде, что посоветуете с собой взять диетическое из продуктов? с напитками не заморачиваюсь
В планах уже есть :
курица вареная,
яблоки, морковь,
огурец,
кефир,
овсянка или гречка не приготовленные и то и то можно запарить,
картофель вареный,
пару яиц,
возможно хлебцы
есть еще варианты? что обычно вы берете?
какой белок долго не портиться?
(17 commentaires)
Historique de poids de Хочубытьстройной
Voir l'Historique Complet