S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ирина екб
Journal
Journal de ирина екб
Profil de ирина екб
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 18
Page:
1
2
3
4
Suivant
20 juin 2020
вкусные рулетики с фаршем на ужин. на улице солнышко, но холодно. как же не хватает тепла...
(3 commentaires)
18 juin 2020
Начало моего долгого пути к спортивному и здоровому телу. На этот раз, пока что, немного проще (не первая попытка). Если набирать норму КБЖУ, то не так уж и сильно и хочется вкусняшек. Думаю, что на этот раз я дойду до тела своей мечты:))
(3 commentaires)
16 juin 2020
взвесила гречневую кашу до готовки (130 гр). сварила. получилось много. в обед смогла съесть только 1/3 часть (это примерно 44 гр). как люди умудряются съедать по 100-200 гр. каши? или они взвешивают после готовки? насколько я знаю, крупы нужно взвешивать в сухом виде. нужно ли при занесении в дневник указывать способ обработки?
(17 commentaires)
05 novembre 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
54 kg
1 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 1,4 kg par Semaine
31 octobre 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
53 kg
2 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de ирина екб
Voir l'Historique Complet