S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Alto97
Journal
Journal de Alto97
Profil de Alto97
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 6
Page:
1
2
Suivant
10 octobre 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
82 kg
3 kg
12 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,4 kg par Semaine
22 juin 2017
Sabtu kemarin sempet 74.5 kg, ketika pake menu mayo. Ini kembali ke menu standar, hanya terbatas di 700 kkal per hari. 5 hari naik 1/2 kg .. Hehehehe .. Semangat lagi, kejar 70 kg
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75 kg
10 kg
5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,9 kg par Semaine
06 juin 2017
Curang dikit, minum HCT 3x seminggu. Plus air putih 2 liter per hari ..
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77 kg
8 kg
7 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,9 kg par Semaine
29 mai 2017
Alhamdulillah diet ketat 700 - 800 kkal plus treadmill 2 km per hari. Gak lupa jus sayur buah & susu skim .. (Y)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78 kg
7 kg
8 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 2,0 kg par Semaine
22 mai 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80 kg
5 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,0 kg par Semaine
Historique de poids de Alto97
Voir l'Historique Complet