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Ana Paula violetazinha
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Profil de Ana Paula violetazinha
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Historique de Poids
1 à 3 sur 3
17 juin 2019
Quero agradecer a todos os comentários de carinho e força,dizer que vou continuar firme, dizer que to aprendendo a mexer aqui ainda,e estou sem telefone celular em breve minhas postagens serão mais diárias.
No momento mantenho a RA (reeducação alimentar) a base de chá diário: HIBISCO, GENGIBRE,CANELA EM PAU,CHAPÉU DE COURO,CAVALINHA,LIMÃO E MEL. (NÃO SOU HIPERTENSA,PESSOAS COM ALGUM PROBLEMA CARDÍACO NÃO PODEM CONSUMIR GENGIBRE OU CANELA SEM AUTORIZAÇÃO MÉDICA) ALIAS,TUDO DEVE SER CONSULTADO ANTES COM SEU MÉDICO.
MEUCAFÉ: CHÁ,DEPOIS CAFÉ MEIO PÃO SEM MANTEIGA,MUITA ÁGUA AO LONGO DO DIA
MEU ALMOÇO:ARROZ 2 COLHERES DE SOPA
:FEIJÃO 1/2 CONCHA
SALADA DE CENOURA CHUCHU BATATA DOCE E UM BIFINHO DE FRANGO
TEMPERO:LIMÃO AZEITE O SAL DEVE SER EVITADO EM GRANDE QUANTIDADE POR ISSO USO POUCO
E O MEU MAL TEM SIDO O AÇÚCAR.
JANTAR:CHÁ E SALADA COM UM BIFINHO DE FRANGO
pS: ESTOU FAZENDO ATIVIDADES EM CASA
(1 commentaire)
17 juin 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
86 kg
3 kg
21 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 5,3 kg par Semaine
13 juin 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
89 kg
0 kg
24 kg
Non Applicable
(8 commentaires)
Historique de poids de Ana Paula violetazinha
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