S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Caskul
Journal
Journal de Caskul
Profil de Caskul
|
Historique de Poids
1 à 4 sur 4
04 avril 2018
Mój pierwszy wpis. Leci 3ci tydzień mojej redukcji.
Moja micha nie jest czysta, nie jest w 100 % zdrowa. Nadwaga jest na tyle duża, że na ten moment wystarczy liczyć Kcal i uważać na makro. Jakbyście widzieli co jadam na codzień :) Niejeden by się złapał za głowę, no ale..
Makro jest najważniejsze !
Ktoś to w ogóle czyta?
Jeśli byli by chętni mógłbym co jakiś czas wrzucić zdjęcie posiłku, niektóre z moich dań byłyby dla Was cheatmealem ;)
Jak do tej pory ok 4 kg w dół!
Lecimy z tematem !
(1 commentaire)
01 avril 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
117,8 kg
4,2 kg
27,8 kg
100%
Ajouter Commentaire
Perdant 1,0 kg par Semaine
25 mars 2018
Pierwsze kg w dół !
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
118,8 kg
3,2 kg
28,8 kg
100%
(2 commentaires)
Perdant 2,0 kg par Semaine
14 mars 2018
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
122 kg
0 kg
32 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Caskul
Voir l'Historique Complet