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DavidSolomonovich
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Historique de Poids
1 à 5 sur 90
Page:
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09 mars 2024
200 грамм до цели!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
85,2 kg
21,8 kg
0,2 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
08 mars 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
85,4 kg
21,6 kg
0,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
01 mars 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
86,1 kg
20,9 kg
1,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
20 février 2024
20 февраля — 4 месяц моей коррекции веса. Начал со 107 килограмм. Сейчас вес 86.2. План был такой: за 4 месяца дойти до 85, но последний месяц с 1 850 калорий я перешёл на 2 100-2 250 и само собой разумеется вес стал снижаться медленнее. Теперь появилась новая цель — 82 килограмма. Буду двигаться дальше.
Вчера было первое и единственное отклонение от плана в связи с рождением сына у товарища. Как бы умеренно я не старался, цифры просто невероятные. Прикреплю ниже. На весах это отразилось моментально: 88.4.
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20 février 2024
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Historique de poids de DavidSolomonovich
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