S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Degusyanz
Journal
Journal de Degusyanz
Profil de Degusyanz
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 174
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
28 juillet 2024
Тресковые ломтики, белковые макароны, свекольная ботва
Ajouter Commentaire
28 juillet 2024
шея 40
грудь 123
талия 106
живот 130
бедра 124
бицепс 41
бедро 71
голень 42
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
118,8 kg
11,7 kg
38,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,3 kg par Semaine
21 juillet 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
120,1 kg
10,4 kg
40,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
15 juillet 2024
Время промежуточных результатов.
Итого за 2 месяца:
Вес -10,1кг
шея -2см
грудь -12см
талия -9см
живот -12см
бедра -13см
бицепс -5см
бедро -3см
голень -3см
я считаю, что очень хороший результат: не слишком медленно, не слишком быстро, отличный темп. питание стало на порядок чище, чем до, хотя и не идеально. но идеала как известно не достичь, а моя задача в том числе не скатиться в РПП, так что все делаю комфортно, без фанатизма, с любовью к себе. значит для меня это работает, значит так продолжаю! удачи мне! ))
Ajouter Commentaire
15 juillet 2024
шея 40
грудь 124
талия 107
живот 131
бедра 124
бицепс 41
бедро 71
голень 42
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
120,4 kg
10,1 kg
40,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,1 kg par Semaine
Historique de poids de Degusyanz
Voir l'Historique Complet