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Historique de Poids
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5
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04 juin 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
75 kg
15,5 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 9,8 kg par Semaine
03 juin 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
76,4 kg
14,1 kg
11,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 5,6 kg par Semaine
02 juin 2024
2 günlük taşımalık yemek hazırladım.
marul, biber, nohut, turşu, tavuk ve haşlanmış arpayla salata gibi bişey yaptım. sabah da üstüne yoğurtlu sos döküp ofise götürürüm.
(8 commentaires)
01 juin 2024
bu aralar çok kaçırdım ve kilo aldım yine. 😑yeniden başlamam lazım. yarın başlıyorum🙏
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
78 kg
12,5 kg
13 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,2 kg par Semaine
26 avril 2024
24 saat ilk öğün. ıspanaklı kaşarlı omlet. bi iki kaşık buğday unu da koydum, doyurucu oldu
(2 commentaires)
Historique de poids de Emel___🦋
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