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Historique de Poids
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31 juillet 2024
Poids:
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Régime suivi:
88,8 kg
11,2 kg
1,3 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 2,1 kg par Semaine
28 juillet 2024
Trotz 1 Monat kein tracken + die kleinen gesundheitlichen Turbulenzen nur ~1,5kg über meinem bisherigen Tiefstgewicht 🙌🏻
Ab morgen wird aber nochmal durch den August gepusht, um das zu unterbieten 👍🏻😅
Ab September geht es dann so langsam wieder in die Winterpause.
Poids:
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89,7 kg
10,3 kg
2,2 kg
Raisonnablement Bien
(3 commentaires)
poids stable
25 juillet 2024
Hallo ihr lieben, mal wieder ein Update von mir nach ein paar turbulenten Wochen 😂
Lag zum Juli gut 2 Wochen komplett um, letzte Woche im Urlaub gewesen. Und seit gut einer Woche geht es langsam wieder. Intuitiv ernährt und insgesamt 2,5 Wochen Sportpause gemacht.
Das passiert, wenn man dem Körper nicht die nötige Ruhe und Regeneration gibt, zumal ich davor auch schon 2 Wochen leicht erkältet war 😅🫠
Poids:
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89,7 kg
10,3 kg
2,2 kg
Raisonnablement Bien
(4 commentaires)
Prenant 0,4 kg par Semaine
25 juin 2024
Poids:
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Régime suivi:
88,1 kg
11,9 kg
0,6 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 3,5 kg par Semaine
24 juin 2024
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88,6 kg
11,4 kg
1,1 kg
Raisonnablement Bien
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poids stable
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