Journal de GaikaSilver

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13 septembre 2024

Возвращаюсь снова,удалось без приложения удерживать комфортный для меня вес 53-54кг.
Но наступила беременность с которой в начале я откатилась до 49кг и пошла рожать по итогу 68,5кг.
В роддоме оставила 10кг, спасибо стоит конечно сказать моему телу,но от лишнего надо избавиться и вернуть тонус коже и мышцам)
Прошло 3 месяца с рождения и пора браться за себя)
Начала с кардио тренировок в зале и налаживаю питание, со следующей неделе начну заниматься с тренером.

13 septembre 2024

Poids: Perdu jusqu'à présent: Reste à parcourir: Régime suivi:
59,2 kg 0 kg 6,2 kg Raisonnablement Bien
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23 juillet 2024

Poids: Perdu jusqu'à présent: Reste à parcourir: Régime suivi:
59,1 kg 0 kg 6,1 kg Raisonnablement Bien
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08 juin 2024

Poids: Perdu jusqu'à présent: Reste à parcourir: Régime suivi:
59 kg 0 kg 6 kg Raisonnablement Bien
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17 avril 2024

Poids: Perdu jusqu'à présent: Reste à parcourir: Régime suivi:
66,1 kg 0 kg 13,1 kg Raisonnablement Bien
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