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Hardbread97
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Historique de Poids
1 à 5 sur 75
Page:
1
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4
5
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26 juillet 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56,7 kg
0,8 kg
5,7 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
23 avril 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,9 kg
1,6 kg
4,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
19 avril 2021
Всем привет)
Подготовка к лету идет полным ходом) Сезон купальников и коротких платьев не за 🏔
План таков:
- тренировка с онлайн тренером 2-3 раза в неделю (занимаюсь уже месяц)
- интервальное голодание 16/8
- придерживаюсь не строгого LCHF
- моделирующий массаж 8 сеансов (начну в мае)
Исходное положение 56, цель - 51 🌸
Меня не пугает ежегодная подготовка и приведение себя в форму. Это нормальный жизненный процесс 💫
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19 avril 2021
Собрала свой завтрак и обед с перекусом)
А вот ужин забыла🤦♀️
Общий рацион вышел на 1350 кал 🌾
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04 avril 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56,4 kg
1,1 kg
5,4 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 4,9 kg par Semaine
Historique de poids de Hardbread97
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