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09 juin 2021
Hallo,
Mijn naam is Ingrid, 60 jaar, secretaresse regio Rotterdam.
Van de 60 jaar ben ik al ruim 40 jaar ‘aan de lijn’.
Ik woog in die 40 jaar tussen de 62,5 - 82,5 kg. De laatste jaren heb ik gezegd ‘nooit meer boven de 70’ en ik ging daar bijna overheen.
Ik merkte dat ik super suiker verslaafd was en at meer snoep dan eten qua kcal. Ik ben rigoureus gestopt en gelijk koolhydraat arm/vrij gegaan.
Ik heb een weegschaal die automatisch doorgeeft via de app en bleef dágen op hetzelfde gewicht (ook knap), maar nu wel eraf. Natuurlijk wil ik er wat af, maar het belangrijkste is toch de suiker behoefte die ik nu niet meer heb.
(7 commentaires)
09 juin 2021
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Perdant 5,3 kg par Semaine
08 juin 2021
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poids stable
07 juin 2021
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03 juin 2021
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poids stable
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