S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Ksu777.90
Journal
Journal de Ksu777.90
Profil de Ksu777.90
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 91
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
06 juin 2024
🥯❤️🤪
Вкусно, очень сытно!Изменила рецепт, в этот раз взяла обезжиренный творог и легкий 🧀. Рисовую муку сегодня заменила на пшеничную цельнозерновую. Съела два бейгла 400 кКал с начинкой.
(1 commentaire)
05 juin 2024
Два медальона из форели на 150г в готовом виде.
Запекла в гриньнице без добавления масла.
Салат 🥗 без заправки.
В Питере духота, приходится заставлять себя есть.
Еще была пробежка 7 км 🏃🏽♀️💪
Ajouter Commentaire
05 juin 2024
Завтрак 🌞
Ролл с армянским лавашем, индейкой Котто и овощами 🫑 🍅 🥬
Немного смазала легким творожным сыром для мягкости.
Без овощей и 🫐 180 кКал
Ajouter Commentaire
04 juin 2024
100г куриного бедра замеченного без масла
50г отварных макарон
160г салата из овощей без заправки
🍖 🍝 🥗
Вкусно/сытно
(4 commentaires)
29 mai 2024
🍑 🥑 🫐 😊
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Ksu777.90
Voir l'Historique Complet