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Historique de Poids
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03 août 2024
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Régime suivi:
48 kg
17 kg
1 kg
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Perdant 0,2 kg par Semaine
14 juin 2024
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Régime suivi:
49,5 kg
15,5 kg
2,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
22 mai 2024
Bom, como imaginei consegui chegar na minha meta depois de tanto lutar 'kk Só Jesus sabe o quanto sou grata pela força de vontade que Ele me deu.
E agora, novas metas haha 50kg - 49 kg. Vou conseguir ^^
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50 kg
15 kg
3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
30 avril 2024
Dica para quem está começando:
Não restrinja totalmente os carboidratos, eles são necessários e você não vai querer parecer um bicho depois devorando tudo o que vê pela frente por causa disso.
Comece devagar e vai mudando a dieta, o corpo se acostuma com a quantidade de calorias independente do quão poucas elas são.
Paciência, é justo que muito custe o que muito vale.
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30 avril 2024
Tenho me saído muito bem até, espero que em dezembro eu já tenha alcançado a minha meta que é 50kg. Embora eu tenha emagrecido, a minha intenção é me livrar totalmente da gordura que ainda persiste e pra isso vou me esforçar mais nos exercícios.
A melhor coisa é ver a sua clavícula mais aparente 'kkk
Atualmente estou com 52kg, mas já fiz um grande avanço! Bora pra cima!!
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52 kg
13 kg
5 kg
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Perdant 0,2 kg par Semaine
Historique de poids de Laura`Raquel✓
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