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Luvine Hamilton
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Profil de Luvine Hamilton
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Historique de Poids
1 à 5 sur 9
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01 décembre 2022
Even though I had a 1kg weight-gain I am still encourage to stick with it until I reach my goal of 30 kg. I scheduled the doctor on December 6, 2022, and I am looking for an overall 10 kg weight loss. That equal six day of well balance food intake no cheating and no eating after 7:OOpm. It is the late night eating where I have my problem. If I just can't get through the night I will have broccoli snack or yogurt.
Lets see! what happens!
I worth it so, one day at a time.
I lost 1kg.
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01 décembre 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
231 kg
6 kg
31 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 3,5 kg par Semaine
29 novembre 2022
I gain do to my Birthday and Thanks giving but it was about 1kg. I m still making progress and the Dr. appointment is December 10th. 34 oz of water before breakfast, 1 for lunch, 1 for Dinner and 1 before bed! = 84 oz per day.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
232 kg
5 kg
32 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 1,8 kg par Semaine
25 novembre 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
231 kg
6 kg
31 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,3 kg par Semaine
21 novembre 2022
Preplanning is better that menu on the spot. This is my fist week of intermittent
fasting the major part is getting enough water and the lemon & ginger in the morning so, I will continue a new start today.
(1 commentaire)
Historique de poids de Luvine Hamilton
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