S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Momilova
Journal
Journal de Momilova
Profil de Momilova
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 22
Page:
1
2
3
4
5
Suivant
21 novembre 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56 kg
1 kg
6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,1 kg par Semaine
13 mars 2019
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
53,2 kg
3,8 kg
3,2 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,0 kg par Semaine
04 avril 2018
Ajouter Commentaire
31 mars 2018
А вы когда едите чувствуете вкус еды? Смакуете каждый кусочек, наслаждаетесь этим вкусом? Если нет, обязательно попробуйте😉 Возьмём к примеру перекус. Для начала спрашиваем чем хочет перекусить наш организм❓Например захотелось шоколада🍫😋 Отлично, берём шоколад и остаёмся с ним наедине🤫❗️важно что бы вам не мешал телефон, телевизор, книга и т.д. Теперь можно насладится, прочувствовать всю гамму вкуса🤤. Далее начинаем следить за ощущениями. Как только вы поняли что шоколад уже не кажется вам таким вкусным, как его первая долька, сразу убираем. Вы просто больше его не хотите.
Вспомните себя в детстве👧🏽. Мы всегда съедали только самое вкусное и любимое. Я например любила съедать верхушку у куличей🍪, а в школе соскребала пропитанную сгущёнкой корочку с творожной запеканки🤤
Ajouter Commentaire
30 mars 2018
На ужин домашняя шаурма❤️
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Momilova
Voir l'Historique Complet