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Historique de Poids
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06 juin 2024
I have tried everything, counting calories and ever fab out there even intermittent fasting which in all honesty have only made me fatter. Joined crossfit and did a clean eating challenge. finally lost some weight for the first time in a very long time. lost about 7kg in weeks. I still have 5kg to lose and hopeful to make this goal by spring. I will post the diet tomorrow if anyone wants to join me in another 8weeks of clean eat.
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21 mai 2024
clean eating no preservatives, carbs, processed foods, dairy or sugar. 3l water and 1hour exercise.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
73,1 kg
5,9 kg
5,1 kg
Raisonnablement Bien
(6 commentaires)
Perdant 1,5 kg par Semaine
15 avril 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80,6 kg
0 kg
12,6 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,0 kg par Semaine
08 janvier 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80 kg
0 kg
12 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,1 kg par Semaine
20 juillet 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
77 kg
2 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de Moniqwadup
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