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Historique de Poids
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05 mai 2019
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Régime suivi:
83,9 kg
10,0 kg
9,1 kg
Mal
(3 commentaires)
Perdant 0,0 kg par Semaine
11 juillet 2018
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85,7 kg
8,2 kg
10,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
24 juin 2018
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86,2 kg
7,7 kg
11,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
27 mai 2018
Havent been posting much of anything, because not much had happened...Until, about a week ago...when I first started taking the Alli pills they were working quite well for me. I was even seeing a difference on my scale. And then after about a month they just stopped working for me...I had also incorporated walking 2 miles a day for 6 days a week. I started walking right around the end of February of this year. And despite that, the scale hadnt moved at all :( Then last week I re-implemented Intermittent Fasting (16/8) version. And now things are really moving! I stopped taking the Alli pills and now only do the fasting. I have not changed what I eat, only when I eat. Surprisingly, I notice I eat far less now?! I have also added the 100 squats a day regimen and do a lil yoga for stretching prior to my 2 mile walk. I do walk and do my squats in a fasted state. Cant wait to see what the scale reads next week!!!
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87,5 kg
6,4 kg
12,7 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,2 kg par Semaine
12 février 2018
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91,2 kg
2,7 kg
16,3 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,4 kg par Semaine
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