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11 mai 2022
eh hasil diet thn lalu 3 vulan twenyata ada keliatan jg hehe. skrg msh santai sih tp ttp dijaga dan mau nurunin lg bbrp kg. nikmstin aja prpgresnya pelan2.
ini lebaran 2021 kiri, tengah sm kanan lebaran 2022. smg kt semya ttp sehat dan konsisten ya gengg
(2 commentaires)
11 mai 2022
terakhir sblm lebaran hahahah skrg ganimbang
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17,9 kg
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Perdant 0,0 kg par Semaine
06 septembre 2021
ini progres ku yg msh blm bnyk tp cukup senang dgn hasilnya, pelan2 tapi konsisten krn msh lumayan jauh menuju angka bb tujuan. semangat semua juga!
(2 commentaires)
06 septembre 2021
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Raisonnablement Bien
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Perdant 0,3 kg par Semaine
14 août 2021
turunnya pelan2 bgt huhu, pdhl ttp on track pqlingan makan kerupuk dikit naik lg 0.5 kg besokannya wkwk bismillah aja deh harus terus konsisten
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63,6 kg
15,4 kg
14,6 kg
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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