S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Pupusonok
Journal
Journal de Pupusonok
Profil de Pupusonok
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 259
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
08 septembre 2024
Сегодняшний день можно считать успешным. Никаких чипсиков, газировки и фастфуда. Только кофе, зерновой хлеб, авокадо, сыр, овощи, рыбка, манго и пара шоколадок мерси )
Ajouter Commentaire
06 septembre 2024
Ну не так уж всё и плохо😁
Со шведским столом, фаст-фудом, чипсиками и сладкими мохито всё могло быть намного хуже 🙈
Отдыхать хорошо, но пора возвращаться в режим и продолжать этот непростой путь.
Хочу за месяц сделать -3 кг. Поэтому беру себя в руки 🤗
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
80,1 kg
4,9 kg
15,1 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,4 kg par Semaine
27 août 2024
79.45.
На прошлой неделе был привес из-за кд, на этой он остался, потому что я ушла в отпуск.
В отпуск от работы, режима, подсчёта и всего остального. Хочу выспаться, отключить мозг и максимально перезагрузиться. Постараюсь сохранить минимальную физическую активность, пара тренировок тоже будет.
К чему это приведёт - посмотрим через неделю.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
79,5 kg
5,5 kg
14,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,8 kg par Semaine
19 août 2024
Нарезая овощи на ужин,осознала интересную мысль-люди,которые ведут дневник питания,менее подвержены заболеваниям,связанным с расстройством мозговой деятельности.Ведь запоминать всë время эти цифры,высчитывать кбжу нового рецепта-та еще разминка для ума :)
Ajouter Commentaire
17 août 2024
Такой сегодня вкусный завтрак с домашней бужениной
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Pupusonok
Voir l'Historique Complet