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Historique de Poids
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Page:
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27 septembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
87,7 kg
12,3 kg
11,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
08 juillet 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
90 kg
10 kg
14 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,8 kg par Semaine
29 juin 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
91 kg
9 kg
15 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
04 juin 2023
boa noite gente,
1 mês de dieta, jejum intermitente todos os dias de 14 horas, corrida de 5km. tudo isso resultou em 7 kg perdidos. Essa semana apesar de ter mantido a contagem e a quantidade de calarias consumidas não perdi peso. até ganhei 250g. Seria esse o tão falado plator? ou ta cedo ainda.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
93 kg
7 kg
17 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Prenant 0,4 kg par Semaine
03 juin 2023
Olá pessoal, me ajudem com uma fonte de proteína pra um concurseiro liso que precisa perder peso pra o Teste Físico rsrs
Dificuldades pra equilibrar as macros.
(13 commentaires)
Historique de poids de RNPanta
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