S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
RandyOsa
Journal
Journal de RandyOsa
Profil de RandyOsa
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 50
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
23 mars 2022
Отскок был неизбежен. Но я думал будет хуже. Китайский вок, грибы в сливках, застолье с пирогами и тортиками, а апофеозом стали блины с ветчиной и сыром несколько дней подряд. Теперь собрались, учли все ошибки и двигаемся вперёд!)
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,4 kg
21,6 kg
0,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,4 kg par Semaine
18 mars 2022
Ajouter Commentaire
14 mars 2022
подошла к концу 3 неделя эксперимента. Ушло ещё 600 грамм. были пироги, немного сладкого. Визуально уменьшились плечи. У меня сломался велотренажёр. так что на этой неделе справился только питанием. Не думаю, что дальше есть смысл продолжать сбрасывать. Будем держаться в этой плоскости.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,9 kg
22,1 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,7 kg par Semaine
08 mars 2022
Вторая неделя была не такой продуктивной, как первая. С другой стороны Мы двигаемся в правильном направлении. Так что продолжаем совершенствоваться!!
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,5 kg
21,5 kg
0,5 kg
Raisonnablement Bien
(2 commentaires)
Perdant 0,2 kg par Semaine
03 mars 2022
Всем сладкого утра. Завтрак был абалденным. Овсяноблин+банан+шоколадный плавленный сыр. Кофе с молоком за кадром. По поиску дало 450кк, но тут явно привирает. Если взять чистые ингридиенты для блина, получится на 100кк больше. А потом еще жарка.
(1 commentaire)
Historique de poids de RandyOsa
Voir l'Historique Complet