S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Senorita Tatiana
Journal
Journal de Senorita Tatiana
Profil de Senorita Tatiana
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 367
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
14 août 2023
Хеллоу! давно меня тут не было. но в плане питания это лучшая площадка кмк. в принципе с весом у меня проблем нет - я вполне устраиваю себя в таком весе. но мне не нравится то, что я постоянно хочу есть и постоянно хочу сладкого. я ем на небольшую калорийность, и много сладкого сверху. мне не хватает сил и жизненного тонуса, думаю это тоже может быть связано с сахаром. + я бегаю и постоянно воспаляется голеностоп. + повышенное газообразование очень раздражает. в общем всё гавно в своей жизни я связала с употреблением сахара и сейчас хочу попробовать от него избавиться. сегодня первый день. говорят, чтобы привыкнуть надо 2 месяца. надеюсь что смогу и моё самочувствие улучшится 🙏
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
65,5 kg
6,5 kg
6,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,1 kg par Semaine
26 mars 2023
Наблюдение:
сегодня съела 50 гр сахара и сейчас вечером "психологический" голод, хочется сладкого 🤔
Ajouter Commentaire
26 mars 2023
Зовите меня мистер белок )) Так много его я раньше не ела)) А картошка почему-то была сладкая
(5 commentaires)
23 mars 2023
Чем больше белка - тем сытнее. Но удивительный факт. Если на завтрак ем хлебцы с сыром и вареным яйцом сытость сохраняется прям до обеда, а если хлебцы с авокадо и форелью голод наступает через пару часов. Хотя белка в рыбе больше. Не знаю почему так
(3 commentaires)
23 mars 2023
Стоит немного снизить углеводы и соль, отеки уходят )
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
66,6 kg
5,4 kg
7,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 5,6 kg par Semaine
Historique de poids de Senorita Tatiana
Voir l'Historique Complet