S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Spiky81
Journal
Journal de Spiky81
Profil de Spiky81
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 10
Page:
1
2
Suivant
27 août 2017
Ребята, кто-нибудь при ПП пробовал макдак фаст фуд? Сегодня полдня гуляла по Москве и решила я попробовать фастфуд (раньше его любила безкорыстной любовью). Итог: фиш рол (хрень в лаваше) провалился кирпичом, за дочкой пришлось немного доесть картофан по деревенски (фу не вкусно) и выпить гляссе СЛАДКИЙ (ощущение что запихнули в рот столовую ложку сахара). Вообщем фуууу, невкусно и не хочется
(1 commentaire)
26 août 2017
Помогите разобраться! Рост 160, вес сейчас 53,6, должно быть 50 кг. Потеряно 400 гр всего за 10 дней! При этом: ПП 10 дней, норма калорий около 1300 в день, отказалась полностью от мучного, сахара (максимум мёд и горький шоколад пара квадратов в день в первой половине дня)+интервальный бег по программе 8 дней. Да уменьшились немного объемы (замерила), но что с весом ??? Че перестать жрать совсем?
(1 commentaire)
26 août 2017
Типа ужин на 170 ккал: творог домашний -100 гр, йогурт домашний 40 гр, тертый шоколад чуууточка
Ajouter Commentaire
26 août 2017
Ajouter Commentaire
24 août 2017
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
53,6 kg
0,4 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 1,8 kg par Semaine
Historique de poids de Spiky81
Voir l'Historique Complet