S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Tatyana…
Journal
Journal de Tatyana…
Profil de Tatyana…
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 189
Page:
1
2
3
4
5
...
Suivant
26 août 2024
Люди которые меня не видели лето, говорят похудела, но весы показывают мои стандартные 67.
В это лето я тренировалась регулярно и сахар добавленный держусь, не ем, за то фрукты просто килограммами каждый день
Ajouter Commentaire
14 août 2024
Хочется подвести промежуточные итоги. Заканчивается лето, которого как такового и не было в этом году у меня. Безусловно было много интересного, веселого, красивого, было много тренировок, минус сахар, плюс клетчатка, что естественно отразилось на состояни
(3 commentaires)
11 août 2024
Без сладкого жить вполне себе комфортно, особенно летом, при наличии фруктов и ягод.
РПП в моем случае связано с элементарным отсутствием режима дня, выстроив базу гораздо легче контролировать что и в каком количестве употребляешь в пищу 🤍
Ajouter Commentaire
06 août 2024
Только обрадовалась с утра, что вес сдвинулся с мертвой точки, как на ночь слопала целый арбуз. День разгрузочный вместо понедельника перенесла на вторник, воскресенье весь день в дороге + недосып, разгрузка так себе получилась бы. А завтра и баня и надеюсь хоть не минус, но цифру эту не поднять
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
64 kg
2,4 kg
6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 0,4 kg par Semaine
25 juillet 2024
Всё чудесно ) режим, тренировки, но пока не закончатся фрукты минуса в кг не будет ))
Ajouter Commentaire
Historique de poids de Tatyana…
Voir l'Historique Complet