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Zizi M
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Historique de Poids
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08 décembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51 kg
19 kg
1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
03 décembre 2023
Bom dia!
Café da manhã pré-treino.
Apesar de estar no aplicativo desde 2018,é a primeira vez que posto aqui.
Atualmente, sigo uma dieta de 18
00 cal/94 a 100g. prot. Não quero emagrecer mais, então o foco é ganhar massa muscular.
Com comida de verdade!
(2 commentaires)
11 octobre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51,6 kg
18,4 kg
1,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
27 septembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
51,9 kg
18,1 kg
1,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
21 septembre 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
52,3 kg
17,7 kg
2,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
Historique de poids de Zizi M
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