S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
adeliyalucky99999
Journal
Journal de adeliyalucky99999
Profil de adeliyalucky99999
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 7
Page:
1
2
Suivant
29 janvier 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
117,6 kg
1,8 kg
17,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 12,6 kg par Semaine
28 janvier 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
119,4 kg
0 kg
19,4 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
21 décembre 2021
Ребята, всем привет! Нужен очень ваш совет. у меня есть задача похудеть за полгода на 30 кг, с веса 105 до 70. Как лучше всего добиться желаемого результата и поможет ли подсчет калорий и дефицит их? очень прошу вашей помощи и советов.
(9 commentaires)
02 décembre 2021
Всем доброе утро:) начинаем день с плотного и полезного завтрака, творог 15% с ложкой сметаны и растертым бананом, яйца вареные и салат с помидорами и огурцами. 500 калорий, за кадром еще зеленый чай
Ajouter Commentaire
01 décembre 2021
На ужин 2 куриные голени, помазала их немного чесночным соусом и салат из помидоров и огурцов, общий калораж 300 калорий. первый день на диете вызвал депрессию и скачки настроения, буду держаться.
(2 commentaires)
Historique de poids de adeliyalucky99999
Voir l'Historique Complet