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Historique de Poids
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15 juin 2024
Вчера была операция (костная пластика) и теперь не могу нормально есть, открывать рот и говорить. В ближайшие дни меня ждут пюрешки😬 М.б. смогу получится немного скинуть 😅
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70 kg
7,3 kg
9,7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
12 juin 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
70,3 kg
7 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
01 juin 2024
почти весь май не считала кбжу и питалась как получится. К счастью, вес не увеличился, а даже немного ушёл, пустьи на 1 кг.
Думаю, что надо заново начинать следить за питанием.
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
70,6 kg
6,7 kg
10,3 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
05 mai 2024
☺️
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
71,4 kg
5,9 kg
11,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,2 kg par Semaine
29 avril 2024
93/74/107
продолжаю считать кбжу, заниматься в бассейне и в зале.
Ещё добавила лимфодренажный массаж.
Хотелось бы более быстрых результатов, но понимаю, что возраст 30+ , проблемы с гормонами и работа за компом никуда не денутся))
Периодически накрывает и думаю, что вот-вот сорвусь и всё брошу🙄
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
72,4 kg
4,9 kg
12,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,7 kg par Semaine
Historique de poids de ann4ouss_
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