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15 septembre 2024
happy weekend!!!
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13 septembre 2024
jangan lupa, leg hrs ttp latih, agar supaya "kokoh" rumah tangga, dan upper bs "naik" terus.. dan jgn lupa "SANGUAN" wkwkwkk
(5 commentaires)
12 septembre 2024
coba tebak fat antara kanan n kiri...seminggu yg lalu (kiri), tadi malem (kanan). & kira2 mending naik lg ke 80kg atau ttep stay di 78kg?
(8 commentaires)
11 septembre 2024
back back back...biceps biceps.
(9 commentaires)
07 septembre 2024
leg day ini menyiksa syekale brooh .. tp gpp.. demi keselarasan dlm "rumah tangga".. wkwkwk
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Historique de poids de araksaman
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