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Historique de Poids
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23 mars 2024
segini dlu aja perjuangan setelah 4,5 bulan next target bb barunya pelan2 aja kata orng takut kekurusan padahal tumpukan lemak msh banyak. semangat sehat seumur hidup. selamat berjuang diriku.
(2 commentaires)
07 mars 2024
pecah rekor hari ini
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07 mars 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
56,5 kg
15 kg
1,5 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,9 kg par Semaine
02 mars 2024
4 bulan if+defkal+weight training and cardio. perjuangan masih panjang. saatnya set bb goal baru. bismillah
(10 commentaires)
27 février 2024
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
57,6 kg
13,9 kg
2,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,4 kg par Semaine
Historique de poids de ayoesakurai
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