S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
bobadiet
Journal
Journal de bobadiet
Profil de bobadiet
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 24
Page:
1
2
3
4
5
Suivant
13 janvier 2021
masak makanan mama dulu. Soalnya mama jarang dirumah jadi jarang masak juga. Walaupum masakan mamah goreng gorengan minyak nya banyak banget :(. Tapi gapapa
(1 commentaire)
11 janvier 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,8 kg
0 kg
12,8 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,4 kg par Semaine
09 janvier 2021
Ternyata emang makan dibawah bmr tu ngaruh banget ya sama metabolisme kita. Selama diet hampir 1 bulan ini, aku makan nya dibawah bmr mulu. Bukan karena emang aku batesin dibawah bmr atau gimana, tp aku udah makan apapun, dan kalorinya emang gak gitu besar", jadilah aku makan dibawah bmr .Trs beberapa hari kemarin makan di deket deket 1400, 1300 an lah. Soalnya 100 kalori nya lagi buat kalo misal aku lupa ngeinput bumbu"an.Perbedaan yang aku rasain.Kalo makan dibawah bmr, aku jadi jarang banget BAB , bisa 1 minggu sekali malahan ,bahkan harus surplus dulu baru bisa.Nah sekarang aku makan di target kalori ku ,yawalupun kurang 100 kalorian.Tp itu ngebuat aku yang awalnya 1 minggu sekali bisa BAB dan sekarang 1 minggu bisa 3 kali. Bersyukur banget alhamdulillah.Bagi kalian mungkin yang masalahnya sama kayak aku,ayoo kalian bisa makan deket deket kalori harian kaliann
(29 commentaires)
09 janvier 2021
sarapan
Ajouter Commentaire
07 janvier 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
55,6 kg
0 kg
12,6 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Prenant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de bobadiet
Voir l'Historique Complet