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Historique de Poids
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20 septembre 2024
Ganti strategi IF tapi keknya salah. Kondangan + main jadi banyak makan & ngemil, karna mau PMS juga sih jadi morang mareng nyari yg bisa dikunyah 😮💨
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
85,3 kg
2,4 kg
8,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 2,5 kg par Semaine
17 septembre 2024
Bekal hari ini pecel & kukus tahu telur, snacknya jagung rebus, apel & nanas
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16 septembre 2024
Habis IF 36 jam. lumayan turunnya.. next coba lagi
Poids:
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Régime suivi:
83,9 kg
3,8 kg
6,9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
13 août 2024
Banyak Dinas Luar & mudik jadi banyak makan 😝
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
86,8 kg
0,9 kg
9,8 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,6 kg par Semaine
03 août 2024
Progress Gym mulai clean eating
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
86 kg
1,7 kg
9 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 4,6 kg par Semaine
Historique de poids de dahdinif
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