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Historique de Poids
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07 juin 2021
Après 15 semaines, la sèche touche enfin à sa fin.
Objectif initial: -7 kilos
Résultat des courses, moins 10 kilos (74kilos pour 1m81)
Alors, c'est ultra sec. Donc on peut considérer que de ce côté l'objectif est largement atteint.
En revanche, il aura quand-même fallu perdre aussi pas mal de masse musculaire au passage.
Bref, augmentation progressive des calories à venir histoire de regonfler un peu tout ça!
Bon courage à toutes et à tous pour la suite de l'aventure!
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07 juin 2021
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
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Régime suivi:
74 kg
10 kg
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Perdant 0,5 kg par Semaine
04 juin 2021
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Régime suivi:
74,2 kg
9,8 kg
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Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 0,7 kg par Semaine
30 mai 2021
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Régime suivi:
74,7 kg
9,3 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 2,8 kg par Semaine
29 mai 2021
Poids:
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Régime suivi:
75,1 kg
8,9 kg
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Raisonnablement Bien
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Perdant 0,5 kg par Semaine
Historique de poids de djerumc
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