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edinaferreira1
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Historique de Poids
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16 avril 2024
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Régime suivi:
78 kg
0 kg
10 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,0 kg par Semaine
22 novembre 2016
Essa semana o peso alterou, acredito ser por causa do treino de força que impactou, pois a dieta foi seguida a risca.
Vamos aguardar, 1 kg não me fará perder o foco, pois o resultado estou percebendo nas medidas.
Poids:
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76 kg
2 kg
8 kg
100%
(4 commentaires)
Prenant 0,4 kg par Semaine
05 novembre 2016
Sentindo-se feliz, atingindo os objetivos.
Foco, determinação e garra, só eu sei o quanto é motivador ver os resultados.
Poids:
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75 kg
3 kg
7 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,5 kg par Semaine
05 novembre 2016
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75 kg
3 kg
7 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 1,5 kg par Semaine
22 octobre 2016
Bom está semana perdi 500g, retirei as frutas pois acabei não atingindo o resultado esperado.
Hoje inicia outra semana de teste, para a perda de 1kg por semana, porém sem perder a qualidade da alimentação.
Apostando em Proteína e Gorduras Saudaveis.
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0 kg
10 kg
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Perdant 0,9 kg par Semaine
Historique de poids de edinaferreira1
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