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Historique de Poids
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22 septembre 2023
Poids:
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Régime suivi:
68 kg
4,4 kg
0 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,6 kg par Semaine
16 août 2023
Poids:
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Régime suivi:
71,1 kg
1,3 kg
3,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,1 kg par Semaine
03 juillet 2023
Siempre intenté bajar de peso con Nutri y pensaba que el peso era lo que me definía. Por fin aprendí que no… quiero sacar masa muscular. Mido 1.67, peso 72 y me siento espectacular, me gusta lo que veo al espejo, tengo el abdomen marcado 😳 algo que jamás pensé. Pero por fin ya no odio mi cuerpo 😌
(1 commentaire)
03 juillet 2023
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71,6 kg
0,8 kg
3,6 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 0,2 kg par Semaine
25 mai 2023
Quería comentar algo personal. Llevaba tiempo con estrés y ansiedad, probé muchas dietas y ejercicio, bajaba solo 2 o 3 kilos. En resumen, hace 6 meses cambie todo en mi vida, renuncie me fui de mi país, me aleje de todo, tengo un trabajo que me hace feliz, me ordene con mis comidas y ejercicios sin darme cuenta baje 8 kilos llegue a pesar 80kg y ahora estoy en 72,4. Me faltan 4 kilos menos pero solo quería compartir que a veces no nos damos cuenta qué hay factores adicionales a la comida ( cómo la salud mental) que nos afectan en todo lo que hacemos. Eso. Solo quería desahogarme un poco. Saludos a todos y espero podamos todos lograr nuestro objetivo 🙌🏻
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Régime suivi:
72,6 kg
0 kg
4,6 kg
Raisonnablement Bien
(1 commentaire)
Perdant 1,0 kg par Semaine
Historique de poids de elizabethph
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