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Historique de Poids
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18 juillet 2023
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
166 kg
10 kg
73 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 0,9 kg par Semaine
14 juillet 2023
Diário aberto Pt.4
Sexta-feira, 24/07/2023
Hoje só vim compartilhar que a primeira pessoa que não sabe que estou me reeducando, percebeu que estou emagrecendo. Fiquei muito feliz que meu foco já está tendo resultados visíveis para algumas pessoas.
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11 juillet 2023
Um saquinho de feijão a menos pra carregar 😅
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
165,1 kg
10,9 kg
72,1 kg
Raisonnablement Bien
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Perdant 2,0 kg par Semaine
10 juillet 2023
Diária aberto Pt.3
Segunda-Feira, 10/07/2023
Faz quase um mês que comecei a mudar de vida, e já não sinto as fortes dores que eu sentia na região do braço/ombro que tanto me incomodava. Eu até pensei que eu estava com artrite ou algo do tipo, pensando que por dirigir muito(que é meu trabalho) eu estaria tendo esses problemas. Mas "milagrosamente" não sinto mais nada. Mais uma prova que essas dores era reflexo do sedentarismo e da má alimentação.
Estou muito feliz por isso!
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10 juillet 2023
Por mais pequenas que sejam, cada mudança incentiva mais a continuar, e aos poucos, a auto-estima voltando.
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Historique de poids de esdrasfaraó
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