S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
esegoto
Journal
Journal de esegoto
Profil de esegoto
|
Historique de Poids
1 à 5 sur 20
Page:
1
2
3
4
Suivant
21 février 2022
Poids:
Perdu jusqu'à présent:
Reste à parcourir:
Régime suivi:
91,5 kg
0 kg
33,5 kg
Raisonnablement Bien
Ajouter Commentaire
Perdant 1,1 kg par Semaine
20 février 2022
ЭКСПЕРИМЕНТ 3000Р НА МЕСЯЦ, ДЕНЬ 7
Мой ужин: грудка, спагетти, немного овощей. Понимаю, как многим приелась уже подобная простая еда, но я не ела самую обычную грудку где-то год, поэтому мне вкусно.
Всем хорошего вечера!
Ajouter Commentaire
20 février 2022
ЭКСПЕРИМЕНТ 3000Р НА МЕСЯЦ, ДЕНЬ 7
Всем здравствуйте, я тут немного пропадала, не было сил и настроения. На завтрак сегодня был скрэмбл из 2 яиц, 3 последние полоски бекона и помидорка, самый вкусный завтрак для меня.
В целом все хорошо, питаюсь как планировала, но уже понимаю, что продуктов на ещё 3 недели мне вряд ли хватит, максимум на 2, но и так сойдёт. Из продуктов остались: 4-5 средних картофелин, 3 свёклы, 3/4 капусты, консервированный тунец и кукуруза, 3 яйца, соевое мясо, полкурицы, медальоны из минтая, замороженная овощная смесь, замороженная фасоль 2/3 пачки, замороженные грибы, полпачки фарша, пару помидоров, шарик моцареллы, маленький кусочек сулугуни, ну и какие-то крупы, которые у меня были изначально. Как-то так. Всем хорошего дня.
(6 commentaires)
16 février 2022
ЭКСПЕРИМЕНТ 3000Р НА МЕСЯЦ, 3 день
Обед на работе сегодня такой: куриная ножка с гречкой, салат с капустой, огурцом, помидором и зеленью.
(3 commentaires)
16 février 2022
Завтрак: овсяная каша на овсяном молоке с сиропом без сахара, кофе с миндальным молоком. Получается все из этого было у меня до начала, совсем неэкспериментный завтрак, зато вкусный. Я заранее варю кастрюлю овсянки на 3 дня и по утрам грею в микроволновке.
Ajouter Commentaire
Historique de poids de esegoto
Voir l'Historique Complet